Często Zadawane Pytania

Pomyśl o usłudze Accessibility Service jak o "oczach" aplikacji. Bez niej Mindful Breaker jest ślepy - nie widzi, że właśnie otworzyłeś Instagrama czy TikToka.

Używamy tego uprawnienia wyłącznie do wykrywania nazwy aplikacji, której używasz, aby wiedzieć, kiedy pokazać licznik lub ekran blokady. Nie czytamy Twoich wiadomości ani danych prywatnych.

Soft Mode (Łagodny): To delikatne szturchnięcie. Gdy przekroczysz limit, pokażemy ekran oddechu. Możesz wybrać "Wejdź świadomie" i kontynuować. To polega na Twojej silnej woli.

Hard Mode (Ścisły): To ściana. Gdy limit zostanie osiągnięty, przyciski wejścia znikają. Jedynym sposobem na wejście jest użycie "Koła Ratunkowego", które wymusza odczekanie 60 sekund bez robienia niczego. To przerywa pętlę dopaminową.

Zamiast tylko blokować Cię na koniec, Mindful Breaker pomaga zachować świadomość podczas używania telefonu. Wysyłamy delikatne powiadomienia w określonych odstępach (np. po 1, 5, 10, 15, 30 minutach) ciągłego używania.

Służą one jako "reality check", przypominając, ile czasu minęło, co pomaga wyrwać się z pętli scrollowania, zanim stracisz godzinę.

Ten licznik pokazuje łączny czas spędzony dzisiaj tylko w aplikacjach dodanych do Twojej Listy Blokad. Nie śledzi bezpiecznych aplikacji, takich jak Kalkulator czy Telefon.

Widget na ekranie głównym wyświetla dokładnie tę samą liczbę, pozwalając sprawdzić dzienne zużycie bez otwierania aplikacji.

"Sesja" jest rejestrowana za każdym razem, gdy otwierasz zablokowaną aplikację (lub odblokowujesz ekran, by jej użyć).

Jeśli przełączysz się z Instagrama na TikToka, liczy się to jako nowa sesja. Ta metryka pomaga zrozumieć, jak często impulsywnie sięgasz po telefon.

Zazwyczaj jest to spowodowane systemowym "Oszczędzaniem Baterii". Android lubi "ubijać" aplikacje w tle, aby oszczędzać energię.

Rozwiązanie: Wejdź w Ustawienia > Bateria > Znajdź Mindful Breaker > Wybierz "Nie optymalizuj" (lub "Bez ograniczeń"). Upewnij się też, że zezwolono na powiadomienia.

Ponieważ nie przechowujemy Twoich danych na serwerach, nie możemy zdalnie zresetować PINu.

Aby go zresetować, musisz wyczyścić dane aplikacji w ustawieniach Androida (Ustawienia > Aplikacje > Mindful Breaker > Pamięć > Wyczyść dane) lub przeinstalować aplikację. Uwaga: spowoduje to również reset statystyk i serii (streak).

Seria (Streak) to prestiżowa nagroda za prawdziwy cyfrowy dobrostan. Według badań naukowych ograniczenie mediów społecznościowych do 30 minut dziennie znacząco poprawia zdrowie psychiczne.

Dlatego Twój streak rośnie (+1) TYLKO wtedy, gdy Twoje łączne dzienne użycie zablokowanych aplikacji wynosi poniżej 30 minut.

Nawet jeśli Twój osobisty limit ustawiony jest na 2 godziny, Streak wymaga spełnienia "Złotego Standardu" 30 minut, aby rosnąć.